जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza, chicken pizza, atria
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 236 kcal —
- प्रोटीन 12 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 8.2 g 11%
- संतृप्त वसा 2.4 g 12%
- फ़ाइबर 1.3 g 4%
- शर्करा 3.2 g —
- सोडियम 342 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 32.8 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 34 µg 4%
- विटामिन C 0.54 mg 1%
- विटामिन D 0.16 µg 1%
- विटामिन E 1.1 mg 7%
- विटामिन K 26.6 µg 22%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 2.6 mg 16%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 28.2 µg 7%
- विटामिन B12 0.39 µg 16%
खनिज
- कैल्शियम 100 mg 8%
- आयरन 0.53 mg 3%
- मैग्नीशियम 19.9 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 146 mg 12%
- पोटैशियम 152 mg 3%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.09 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
- सेलेनियम 8.4 µg 15%
- आयोडीन 7.7 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 12 g | 27 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6.2 g | 14 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 19 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 25 g | 54 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 31 g | 68 g | 21 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza, chicken pizza, atria के बारे में सवाल
Pizza, chicken pizza, atria की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, chicken pizza, atria की 100 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
Pizza, chicken pizza, atria की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, chicken pizza, atria की 50 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
Pizza, chicken pizza, atria की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, chicken pizza, atria की 150 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Pizza, chicken pizza, atria की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, chicken pizza, atria की 200 g में 472 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Pizza, chicken pizza, atria की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, chicken pizza, atria की 250 g में 590 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33273 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
