जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza, three-cheese pizza, atria
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 218 kcal —
- प्रोटीन 8.8 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 8.2 g 10%
- संतृप्त वसा 2.8 g 14%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 2.5 g —
- सोडियम 365 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 10.9 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 51.9 µg 6%
- विटामिन C 5.7 mg 6%
- विटामिन D 0.03 µg 0%
- विटामिन E 1.1 mg 7%
- विटामिन K 23.2 µg 19%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 9%
- नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 34.7 µg 9%
- विटामिन B12 0.25 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 131 mg 10%
- आयरन 0.52 mg 3%
- मैग्नीशियम 20.6 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 124 mg 10%
- पोटैशियम 153 mg 3%
- ज़िंक 1 mg 9%
- कॉपर 0.18 mg 20%
- मैंगनीज़ 0.32 mg 14%
- सेलेनियम 5.4 µg 10%
- आयोडीन 11.7 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 8.8 g | 27 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4.4 g | 14 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 13 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 18 g | 54 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 22 g | 68 g | 20 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza, three-cheese pizza, atria के बारे में सवाल
Pizza, three-cheese pizza, atria की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, three-cheese pizza, atria की 100 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
Pizza, three-cheese pizza, atria की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, three-cheese pizza, atria की 50 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
Pizza, three-cheese pizza, atria की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, three-cheese pizza, atria की 150 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Pizza, three-cheese pizza, atria की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, three-cheese pizza, atria की 200 g में 436 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Pizza, three-cheese pizza, atria की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, three-cheese pizza, atria की 250 g में 545 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33274 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
