जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza, chicken and pineapple pizza
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 184 kcal —
- प्रोटीन 11 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
- वसा 6.8 g 9%
- संतृप्त वसा 3.1 g 16%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 3.1 g —
- सोडियम 210 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 22.2 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 41.2 µg 5%
- विटामिन C 3.9 mg 4%
- विटामिन D 0.05 µg 0%
- विटामिन E 0.77 mg 5%
- विटामिन K 7.5 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- विटामिन B6 0.17 mg 10%
- फ़ोलेट (B9) 28.5 µg 7%
- विटामिन B12 0.41 µg 17%
खनिज
- कैल्शियम 152 mg 12%
- आयरन 0.55 mg 3%
- मैग्नीशियम 20.5 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 151 mg 12%
- पोटैशियम 194 mg 4%
- ज़िंक 1 mg 10%
- कॉपर 0.25 mg 28%
- मैंगनीज़ 0.39 mg 17%
- सेलेनियम 9.7 µg 18%
- आयोडीन 19.4 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 11 g | 18 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 5.7 g | 9.1 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 17 g | 27 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 23 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 28 g | 46 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza, chicken and pineapple pizza के बारे में सवाल
Pizza, chicken and pineapple pizza की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, chicken and pineapple pizza की 100 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
Pizza, chicken and pineapple pizza की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, chicken and pineapple pizza की 50 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
Pizza, chicken and pineapple pizza की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, chicken and pineapple pizza की 150 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Pizza, chicken and pineapple pizza की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, chicken and pineapple pizza की 200 g में 368 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Pizza, chicken and pineapple pizza की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, chicken and pineapple pizza की 250 g में 460 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32757 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
