जानें आपकी थाली में क्या है

पिस्ता

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूखा भुना हुआ, नमक मिलाया हुआ

569

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन21 g

कार्ब्स17 g

वसा46 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	569	21 g	17 g	46 g
50 g	50 g	285	11 g	8.6 g	23 g
150 g	150 g	854	32 g	26 g	69 g
200 g	200 g	1138	42 g	35 g	92 g
250 g	250 g	1423	53 g	43 g	115 g

पिस्ता की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिस्ता की 100 g में 569 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।

पिस्ता की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिस्ता की 50 g में 285 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

पिस्ता की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिस्ता की 150 g में 854 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।

पिस्ता की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिस्ता की 200 g में 1138 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 92 g वसा होती है।

पिस्ता की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिस्ता की 250 g में 1423 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 115 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2637 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर