जानें आपकी थाली में क्या है

पिस्ता

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूखा भुना हुआ

572

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन21 g

कार्ब्स18 g

वसा46 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	572	21 g	18 g	46 g
50 g	50 g	286	11 g	9 g	23 g
150 g	150 g	858	32 g	27 g	69 g
200 g	200 g	1144	42 g	36 g	92 g
250 g	250 g	1430	53 g	45 g	115 g

पिस्ता की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिस्ता की 100 g में 572 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।

पिस्ता की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिस्ता की 50 g में 286 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

पिस्ता की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिस्ता की 150 g में 858 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।

पिस्ता की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिस्ता की 200 g में 1144 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 92 g वसा होती है।

पिस्ता की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिस्ता की 250 g में 1430 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 115 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2588 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर