जानें आपकी थाली में क्या है
पिंटो बीन्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
246
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स35 g
वसा0.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 246 kcal —
- प्रोटीन 24 g 47%
- कार्बोहाइड्रेट 35 g 13%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 25 g 89%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24 g | 35 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 18 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 35 g | 53 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 47 g | 70 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 59 g | 88 g | 2.1 g |
पिंटो बीन्स के बारे में सवाल
पिंटो बीन्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिंटो बीन्स की 100 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
पिंटो बीन्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिंटो बीन्स की 50 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
पिंटो बीन्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिंटो बीन्स की 150 g में 369 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
पिंटो बीन्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिंटो बीन्स की 200 g में 492 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
पिंटो बीन्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिंटो बीन्स की 250 g में 615 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 2197 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
