जानें आपकी थाली में क्या है
पिंटो बीन्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, छना हुआ
92
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7 g
कार्ब्स11 g
वसा0.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 92 kcal —
- प्रोटीन 7 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.9 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 5.5 g 20%
- शर्करा 1.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 7 g | 11 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3.5 g | 5.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 11 g | 17 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 14 g | 23 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 18 g | 28 g | 2.3 g |
पिंटो बीन्स के बारे में सवाल
पिंटो बीन्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिंटो बीन्स की 100 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
पिंटो बीन्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिंटो बीन्स की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
पिंटो बीन्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिंटो बीन्स की 150 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
पिंटो बीन्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिंटो बीन्स की 200 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
पिंटो बीन्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिंटो बीन्स की 250 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F010185 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
