जानें आपकी थाली में क्या है
मूंगफली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा भुना हुआ, नमकीन
615
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन22 g
कार्ब्स18 g
वसा48 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 615 kcal —
- प्रोटीन 22 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
- वसा 48 g 61%
- संतृप्त वसा 7 g 35%
- फ़ाइबर 7.4 g 26%
- शर्करा 3.7 g —
- सोडियम 700 mg 30%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 615 | 22 g | 18 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 308 | 11 g | 9 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 923 | 32 g | 27 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1230 | 43 g | 36 g | 95 g |
| 250 g | 250 g | 1538 | 54 g | 45 g | 119 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मूंगफली के बारे में सवाल
मूंगफली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंगफली की 100 g में 615 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
मूंगफली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंगफली की 50 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
मूंगफली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंगफली की 150 g में 923 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 72 g वसा होती है।
मूंगफली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंगफली की 200 g में 1230 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 95 g वसा होती है।
मूंगफली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंगफली की 250 g में 1538 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 119 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 15037 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
