जानें आपकी थाली में क्या है
मूंगफली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भुना हुआ, स्वादयुक्त
598
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन23 g
कार्ब्स15 g
वसा47 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 598 kcal —
- प्रोटीन 23 g 46%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 47 g 60%
- संतृप्त वसा 8.7 g 44%
- फ़ाइबर 7.8 g 28%
- शर्करा 3.6 g —
- सोडियम 769 mg 33%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 23 g | 15 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 11 g | 7.3 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 34 g | 22 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 46 g | 29 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 57 g | 37 g | 117 g |
मूंगफली के बारे में सवाल
मूंगफली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंगफली की 100 g में 598 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
मूंगफली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंगफली की 50 g में 299 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
मूंगफली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंगफली की 150 g में 897 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 70 g वसा होती है।
मूंगफली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंगफली की 200 g में 1196 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 93 g वसा होती है।
मूंगफली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंगफली की 250 g में 1495 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 117 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 15057 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
