जानें आपकी थाली में क्या है

आड़ू और क्रीम के साथ झटपट ओटमील

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

गर्म, सूखा, क्वaker

402

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.3 g

कार्ब्स67 g

वसा7.6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	402	8.3 g	67 g	7.6 g
50 g	50 g	201	4.2 g	34 g	3.8 g
150 g	150 g	603	13 g	101 g	11 g
200 g	200 g	804	17 g	134 g	15 g
250 g	250 g	1005	21 g	168 g	19 g

आड़ू और क्रीम के साथ झटपट ओटमील की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

आड़ू और क्रीम के साथ झटपट ओटमील की 100 g में 402 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।

आड़ू और क्रीम के साथ झटपट ओटमील की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

आड़ू और क्रीम के साथ झटपट ओटमील की 50 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

आड़ू और क्रीम के साथ झटपट ओटमील की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

आड़ू और क्रीम के साथ झटपट ओटमील की 150 g में 603 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 101 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

आड़ू और क्रीम के साथ झटपट ओटमील की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

आड़ू और क्रीम के साथ झटपट ओटमील की 200 g में 804 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 134 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

आड़ू और क्रीम के साथ झटपट ओटमील की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

आड़ू और क्रीम के साथ झटपट ओटमील की 250 g में 1005 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 168 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1435 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर