पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 356 kcal —
  • प्रोटीन 24 g 48%
  • कार्बोहाइड्रेट 53 g 19%
  • वसा 3.7 g 5%
  • संतृप्त वसा 0.5 g 2%
  • फ़ाइबर 6 g 21%
  • शर्करा 4.9 g —
  • सोडियम 98.1 mg 4%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 1.7 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 6.5 mg 43%
  • विटामिन K 1.8 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.53 mg 44%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
  • नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
  • विटामिन B6 0.25 mg 15%
  • फ़ोलेट (B9) 70.8 µg 18%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 20.5 mg 2%
  • आयरन 3.3 mg 18%
  • मैग्नीशियम 97.1 mg 23%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 345 mg 28%
  • पोटैशियम 395 mg 8%
  • ज़िंक 5.5 mg 50%
  • कॉपर 0.41 mg 46%
  • मैंगनीज़ 5.4 mg 233%
  • सेलेनियम 7.5 µg 14%
  • आयोडीन 7.7 µg 5%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g35624 g53 g3.7 g
50 g50 g17812 g26 g1.9 g
150 g150 g53436 g79 g5.6 g
200 g200 g71248 g106 g7.4 g
250 g250 g89059 g132 g9.3 g

Pasta, dark high protein pasta के बारे में सवाल

Pasta, dark high protein pasta की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, dark high protein pasta की 100 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

Pasta, dark high protein pasta की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, dark high protein pasta की 50 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

Pasta, dark high protein pasta की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, dark high protein pasta की 150 g में 534 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।

Pasta, dark high protein pasta की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, dark high protein pasta की 200 g में 712 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।

Pasta, dark high protein pasta की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, dark high protein pasta की 250 g में 890 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31174 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर