जानें आपकी थाली में क्या है
प्यार का सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पैक, गर्म करने के लिए
61
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.6 g
कार्ब्स4.3 g
वसा3.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 61 kcal —
- प्रोटीन 1.6 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 4.3 g 2%
- वसा 3.8 g 5%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 2.7 g —
- सोडियम 315 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.1 µg 0%
- विटामिन C 0.5 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन K 0.2 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.24 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 0.27 mg 2%
- मैग्नीशियम 1 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 4 mg 0%
- पोटैशियम 28 mg 1%
- ज़िंक 0.25 mg 2%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1.6 g | 4.3 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.8 g | 2.1 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 91 | 2.5 g | 6.4 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3.3 g | 8.5 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 152 | 4.1 g | 11 g | 9.6 g |
प्यार का सूप के बारे में सवाल
प्यार का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्यार का सूप की 100 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
प्यार का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्यार का सूप की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
प्यार का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्यार का सूप की 150 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
प्यार का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्यार का सूप की 200 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
प्यार का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्यार का सूप की 250 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25910 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
