जानें आपकी थाली में क्या है

Omelette, spinach omelette

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

123

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन9.2 g

कार्ब्स0.4 g

वसा9.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	123	9.2 g	0.4 g	9.5 g
50 g	50 g	62	4.6 g	0.2 g	4.7 g
150 g	150 g	185	14 g	0.5 g	14 g
200 g	200 g	246	18 g	0.7 g	19 g
250 g	250 g	308	23 g	0.9 g	24 g

Omelette, spinach omelette की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Omelette, spinach omelette की 100 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।

Omelette, spinach omelette की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Omelette, spinach omelette की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।

Omelette, spinach omelette की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Omelette, spinach omelette की 150 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Omelette, spinach omelette की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Omelette, spinach omelette की 200 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Omelette, spinach omelette की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Omelette, spinach omelette की 250 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 8505 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर