जानें आपकी थाली में क्या है
फलों के साथ वसा रहित दही
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
वसा रहित
प्रोटीन4 g
कार्ब्स5.7 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 5.7 g 2%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 5.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 4 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | – | 2 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 5.9 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | – | 7.9 g | 11 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | – | 9.9 g | 14 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
स्रोत: BEDCA (Spain) 396 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
