जानें आपकी थाली में क्या है
अनाज, सेब और बेर के साथ वसा रहित दही
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
वसा रहित
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | – | – |
| 50 g | 50 g | – | – | – | – |
| 150 g | 150 g | – | – | – | – |
| 200 g | 200 g | – | – | – | – |
| 250 g | 250 g | – | – | – | – |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
स्रोत: BEDCA (Spain) 359 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
