जानें आपकी थाली में क्या है
नेचर्स पाथ मिलेट राइस सीरीयल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खाने के लिए तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 386 kcal —
- प्रोटीन 13 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 65 g 24%
- वसा 6 g 8%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 9.2 g 33%
- शर्करा 13 g —
- सोडियम 387 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0.07 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 41.4 mg 3%
- आयरन 4.2 mg 23%
- पोटैशियम 328 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 13 g | 66 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 6.3 g | 33 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 19 g | 98 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 25 g | 131 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 32 g | 164 g | 15 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
नेचर्स पाथ मिलेट राइस सीरीयल के बारे में सवाल
नेचर्स पाथ मिलेट राइस सीरीयल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नेचर्स पाथ मिलेट राइस सीरीयल की 100 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
नेचर्स पाथ मिलेट राइस सीरीयल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नेचर्स पाथ मिलेट राइस सीरीयल की 50 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
नेचर्स पाथ मिलेट राइस सीरीयल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नेचर्स पाथ मिलेट राइस सीरीयल की 150 g में 579 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
नेचर्स पाथ मिलेट राइस सीरीयल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
नेचर्स पाथ मिलेट राइस सीरीयल की 200 g में 772 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 131 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
नेचर्स पाथ मिलेट राइस सीरीयल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
नेचर्स पाथ मिलेट राइस सीरीयल की 250 g में 965 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 164 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1393 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
