जानें आपकी थाली में क्या है
नेचर्स पाथ मेसा सनराइज सीरीयल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खाने के लिए तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 460 kcal —
- प्रोटीन 8.6 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 73 g 27%
- वसा 5.1 g 7%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 8 g 29%
- शर्करा 14 g —
- सोडियम 413 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3.7 µg 0%
- विटामिन C 0.04 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 32.5 mg 3%
- आयरन 3.6 mg 20%
- पोटैशियम 294 mg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 8.6 g | 73 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4.3 g | 37 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 13 g | 110 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 17 g | 146 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 21 g | 183 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
नेचर्स पाथ मेसा सनराइज सीरीयल के बारे में सवाल
नेचर्स पाथ मेसा सनराइज सीरीयल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नेचर्स पाथ मेसा सनराइज सीरीयल की 100 g में 460 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
नेचर्स पाथ मेसा सनराइज सीरीयल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नेचर्स पाथ मेसा सनराइज सीरीयल की 50 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
नेचर्स पाथ मेसा सनराइज सीरीयल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नेचर्स पाथ मेसा सनराइज सीरीयल की 150 g में 690 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
नेचर्स पाथ मेसा सनराइज सीरीयल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
नेचर्स पाथ मेसा सनराइज सीरीयल की 200 g में 920 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 146 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
नेचर्स पाथ मेसा सनराइज सीरीयल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
नेचर्स पाथ मेसा सनराइज सीरीयल की 250 g में 1150 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 183 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 6838 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
