जानें आपकी थाली में क्या है
मल्टीसीड कॉर्न-आधारित क्रैकर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सभी स्वाद, ग्लूटेन-मुक्त
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 501 kcal —
- प्रोटीन 7.4 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 55 g 20%
- वसा 24 g 31%
- संतृप्त वसा 2.3 g 11%
- फ़ाइबर 8 g 29%
- शर्करा 3.6 g —
- सोडियम 271 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.5 mg 10%
- विटामिन K 1.4 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.21 mg 17%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 0.69 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.84 mg 17%
- विटामिन B6 0.17 mg 10%
- फ़ोलेट (B9) 11.2 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 27.1 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 130 mg 10%
- आयरन 4.6 mg 26%
- मैग्नीशियम 89.4 mg 21%
- फ़ॉस्फ़ोरस 215 mg 17%
- पोटैशियम 409 mg 9%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.24 mg 27%
- मैंगनीज़ 0.72 mg 31%
- सेलेनियम 7.3 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 7.4 g | 55 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3.7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 11 g | 83 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 15 g | 110 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 19 g | 138 g | 61 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मल्टीसीड कॉर्न-आधारित क्रैकर के बारे में सवाल
मल्टीसीड कॉर्न-आधारित क्रैकर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मल्टीसीड कॉर्न-आधारित क्रैकर की 100 g में 501 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
मल्टीसीड कॉर्न-आधारित क्रैकर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मल्टीसीड कॉर्न-आधारित क्रैकर की 50 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
मल्टीसीड कॉर्न-आधारित क्रैकर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मल्टीसीड कॉर्न-आधारित क्रैकर की 150 g में 752 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
मल्टीसीड कॉर्न-आधारित क्रैकर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मल्टीसीड कॉर्न-आधारित क्रैकर की 200 g में 1002 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
मल्टीसीड कॉर्न-आधारित क्रैकर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मल्टीसीड कॉर्न-आधारित क्रैकर की 250 g में 1253 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 138 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7873 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
