पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 413 kcal —
  • प्रोटीन 7.2 g 14%
  • कार्बोहाइड्रेट 63 g 23%
  • वसा 13 g 17%
  • संतृप्त वसा 3.1 g 15%
  • फ़ाइबर 4.4 g 16%
  • शर्करा 26 g —
  • सोडियम 313 mg 14%
  • कोलेस्ट्रॉल 0.21 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 1.2 µg 0%
  • विटामिन C 1.3 mg 1%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 2.3 mg 15%
  • विटामिन K 10.3 µg 9%
  • थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 6%
  • नायसिन (B3) 1.2 mg 7%
  • विटामिन B6 0.14 mg 8%
  • फ़ोलेट (B9) 22.1 µg 6%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 31.3 mg 2%
  • आयरन 2.4 mg 13%
  • मैग्नीशियम 73.8 mg 18%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 211 mg 17%
  • पोटैशियम 346 mg 7%
  • ज़िंक 1.7 mg 16%
  • कॉपर 0.33 mg 36%
  • मैंगनीज़ 1.9 mg 84%
  • सेलेनियम 5.3 µg 10%
  • आयोडीन 7.4 µg 5%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4137.2 g63 g13 g
50 g50 g2073.6 g32 g6.5 g
150 g150 g62011 g95 g19 g
200 g200 g82614 g126 g26 g
250 g250 g103318 g158 g32 g

Muesli, crunchy, with fruit, rainbow के बारे में सवाल

Muesli, crunchy, with fruit, rainbow की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Muesli, crunchy, with fruit, rainbow की 100 g में 413 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Muesli, crunchy, with fruit, rainbow की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Muesli, crunchy, with fruit, rainbow की 50 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।

Muesli, crunchy, with fruit, rainbow की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Muesli, crunchy, with fruit, rainbow की 150 g में 620 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Muesli, crunchy, with fruit, rainbow की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Muesli, crunchy, with fruit, rainbow की 200 g में 826 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 126 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

Muesli, crunchy, with fruit, rainbow की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Muesli, crunchy, with fruit, rainbow की 250 g में 1033 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 158 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32447 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर