पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 424 kcal —
  • प्रोटीन 7.2 g 14%
  • कार्बोहाइड्रेट 61 g 22%
  • वसा 15 g 19%
  • संतृप्त वसा 7.7 g 39%
  • फ़ाइबर 5.4 g 19%
  • शर्करा 27 g —
  • सोडियम 158 mg 7%
  • कोलेस्ट्रॉल 0.18 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0.08 µg 0%
  • विटामिन C 0.15 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1.1 mg 7%
  • विटामिन K 2.2 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
  • नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
  • विटामिन B6 0.11 mg 6%
  • फ़ोलेट (B9) 26.7 µg 7%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 26.2 mg 2%
  • आयरन 3 mg 16%
  • मैग्नीशियम 76.1 mg 18%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 235 mg 19%
  • पोटैशियम 306 mg 7%
  • ज़िंक 1.9 mg 18%
  • कॉपर 0.28 mg 32%
  • मैंगनीज़ 2.3 mg 100%
  • सेलेनियम 6.2 µg 11%
  • आयोडीन 14.5 µg 10%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4247.2 g61 g15 g
50 g50 g2123.6 g30 g7.5 g
150 g150 g63611 g91 g23 g
200 g200 g84814 g122 g30 g
250 g250 g106018 g152 g38 g

Muesli, crunchy, rainbow के बारे में सवाल

Muesli, crunchy, rainbow की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Muesli, crunchy, rainbow की 100 g में 424 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

Muesli, crunchy, rainbow की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Muesli, crunchy, rainbow की 50 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।

Muesli, crunchy, rainbow की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Muesli, crunchy, rainbow की 150 g में 636 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

Muesli, crunchy, rainbow की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Muesli, crunchy, rainbow की 200 g में 848 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

Muesli, crunchy, rainbow की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Muesli, crunchy, rainbow की 250 g में 1060 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 152 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32446 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर