जानें आपकी थाली में क्या है
सूप के लिए मिश्रित सब्जियां
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जम हुआ, कच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 34 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 5.8 g 2%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 3.2 g —
- सोडियम 15 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 25 mg 28%
खनिज
- कैल्शियम 37 mg 3%
- आयरन 1 mg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1.3 g | 5.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.7 g | 2.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2 g | 8.7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2.7 g | 12 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3.3 g | 15 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सूप के लिए मिश्रित सब्जियां के बारे में सवाल
सूप के लिए मिश्रित सब्जियां की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूप के लिए मिश्रित सब्जियां की 100 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सूप के लिए मिश्रित सब्जियां की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूप के लिए मिश्रित सब्जियां की 50 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सूप के लिए मिश्रित सब्जियां की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूप के लिए मिश्रित सब्जियां की 150 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सूप के लिए मिश्रित सब्जियां की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूप के लिए मिश्रित सब्जियां की 200 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सूप के लिए मिश्रित सब्जियां की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूप के लिए मिश्रित सब्जियां की 250 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 20263 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
