पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 24 kcal —
  • प्रोटीन 1 g 2%
  • कार्बोहाइड्रेट 3.3 g 1%
  • वसा 0 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 3.2 g 11%
  • शर्करा 3.3 g —
  • सोडियम 30.5 mg 1%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 458 µg 51%
  • विटामिन C 1.1 mg 1%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.53 mg 4%
  • विटामिन K 3.9 µg 3%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0.23 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.14 mg 3%
  • विटामिन B6 0.09 mg 5%
  • बायोटिन (B7) 2.5 µg 8%
  • फ़ोलेट (B9) 10.1 µg 3%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 31.5 mg 2%
  • आयरन 0.43 mg 2%
  • मैग्नीशियम 10.5 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 31 mg 2%
  • पोटैशियम 245 mg 5%
  • ज़िंक 0.26 mg 2%
  • कॉपर 0.05 mg 6%
  • मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
  • सेलेनियम 0 µg 0%
  • आयोडीन 0 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g241 g3.3 g0 g
50 g50 g120.5 g1.7 g0 g
150 g150 g351.5 g5 g0 g
200 g200 g472 g6.6 g0 g
250 g250 g592.5 g8.3 g0 g

Soup vegetables, frozen के बारे में सवाल

Soup vegetables, frozen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soup vegetables, frozen की 100 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

Soup vegetables, frozen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soup vegetables, frozen की 50 g में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

Soup vegetables, frozen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soup vegetables, frozen की 150 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

Soup vegetables, frozen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soup vegetables, frozen की 200 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

Soup vegetables, frozen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soup vegetables, frozen की 250 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1826 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर