जानें आपकी थाली में क्या है
Soup vegetables, frozen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
24
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1 g
कार्ब्स3.3 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 24 kcal —
- प्रोटीन 1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 3.3 g 1%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 3.2 g 11%
- शर्करा 3.3 g —
- सोडियम 30.5 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 458 µg 51%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.53 mg 4%
- विटामिन K 3.9 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.23 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.14 mg 3%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- बायोटिन (B7) 2.5 µg 8%
- फ़ोलेट (B9) 10.1 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 31.5 mg 2%
- आयरन 0.43 mg 2%
- मैग्नीशियम 10.5 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 31 mg 2%
- पोटैशियम 245 mg 5%
- ज़िंक 0.26 mg 2%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1 g | 3.3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.5 g | 1.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.5 g | 5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 2 g | 6.6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 2.5 g | 8.3 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Soup vegetables, frozen के बारे में सवाल
Soup vegetables, frozen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup vegetables, frozen की 100 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Soup vegetables, frozen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup vegetables, frozen की 50 g में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Soup vegetables, frozen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup vegetables, frozen की 150 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Soup vegetables, frozen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup vegetables, frozen की 200 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Soup vegetables, frozen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup vegetables, frozen की 250 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1826 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर