पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 210 kcal —
  • प्रोटीन 7 g 14%
  • कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
  • वसा 14 g 18%
  • संतृप्त वसा 3.8 g 19%
  • फ़ाइबर 1.1 g 4%
  • शर्करा 0.2 g —
  • सोडियम 980 mg 43%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 1.4 µg 7%
  • विटामिन E 3.4 mg 23%
  • थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
  • नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
  • विटामिन B6 0.1 mg 6%
  • फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
  • विटामिन B12 0.5 µg 21%

खनिज

  • कैल्शियम 29.3 mg 2%
  • आयरन 1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 12.9 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 98 mg 8%
  • पोटैशियम 86 mg 2%
  • ज़िंक 0.7 mg 6%
  • सेलेनियम 9.5 µg 17%
  • आयोडीन 27 µg 18%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2107 g13 g14 g
50 g50 g1053.5 g6.7 g7 g
150 g150 g31511 g20 g21 g
200 g200 g42014 g27 g28 g
250 g250 g52518 g34 g35 g

Dumplings, frozen के बारे में सवाल

Dumplings, frozen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Dumplings, frozen की 100 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Dumplings, frozen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Dumplings, frozen की 50 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।

Dumplings, frozen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Dumplings, frozen की 150 g में 315 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

Dumplings, frozen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Dumplings, frozen की 200 g में 420 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

Dumplings, frozen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Dumplings, frozen की 250 g में 525 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1406 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर