जानें आपकी थाली में क्या है
Meat balls, frozen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
163
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स9 g
वसा9.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 163 kcal —
- प्रोटीन 11 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 9 g 3%
- वसा 9.4 g 12%
- संतृप्त वसा 4.1 g 21%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 590 mg 26%
- कोलेस्ट्रॉल 37 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.9 µg 5%
- विटामिन E 0.8 mg 5%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 3.2 mg 20%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 4.1 µg 1%
- विटामिन B12 0.6 µg 25%
खनिज
- कैल्शियम 21.5 mg 2%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 19.5 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 132 mg 11%
- पोटैशियम 140 mg 3%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- सेलेनियम 4.8 µg 9%
- आयोडीन 27 µg 18%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 11 g | 9 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5.3 g | 4.5 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 244 | 16 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 325 | 21 g | 18 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 407 | 26 g | 23 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Meat balls, frozen के बारे में सवाल
Meat balls, frozen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meat balls, frozen की 100 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
Meat balls, frozen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meat balls, frozen की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Meat balls, frozen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meat balls, frozen की 150 g में 244 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Meat balls, frozen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meat balls, frozen की 200 g में 325 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Meat balls, frozen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meat balls, frozen की 250 g में 407 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 695 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर