जानें आपकी थाली में क्या है
Meat balls, average values
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
145
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.8 g
कार्ब्स6 g
वसा9.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 145 kcal —
- प्रोटीन 8.8 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 6 g 2%
- वसा 9.5 g 12%
- संतृप्त वसा 3.9 g 20%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 590 mg 26%
- कोलेस्ट्रॉल 33 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.5 µg 3%
- विटामिन E 0.5 mg 3%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 3.5 mg 22%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 7.7 µg 2%
- विटामिन B12 0.7 µg 29%
खनिज
- कैल्शियम 27.5 mg 2%
- आयरन 1.2 mg 6%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 161 mg 13%
- पोटैशियम 140 mg 3%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- सेलेनियम 6.4 µg 12%
- आयोडीन 17 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 8.8 g | 6 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4.4 g | 3 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 217 | 13 g | 9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 289 | 18 g | 12 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 362 | 22 g | 15 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Meat balls, average values के बारे में सवाल
Meat balls, average values की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meat balls, average values की 100 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
Meat balls, average values की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meat balls, average values की 50 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
Meat balls, average values की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meat balls, average values की 150 g में 217 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Meat balls, average values की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meat balls, average values की 200 g में 289 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Meat balls, average values की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meat balls, average values की 250 g में 362 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 597 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर