पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 129 kcal —
  • प्रोटीन 2 g 4%
  • कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
  • वसा 6.9 g 9%
  • संतृप्त वसा 0.5 g 2%
  • फ़ाइबर 5.8 g 21%
  • शर्करा 7.2 g —
  • सोडियम 115 mg 5%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 168 µg 19%
  • विटामिन C 4.8 mg 5%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 3.4 mg 23%
  • विटामिन K 2.7 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
  • नायसिन (B3) 0.82 mg 5%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.3 mg 6%
  • विटामिन B6 0.1 mg 6%
  • बायोटिन (B7) 4.7 µg 16%
  • फ़ोलेट (B9) 38.1 µg 10%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 22.3 mg 4%

खनिज

  • कैल्शियम 53.5 mg 4%
  • आयरन 0.63 mg 3%
  • मैग्नीशियम 20.5 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 82 mg 7%
  • पोटैशियम 460 mg 10%
  • ज़िंक 0.5 mg 5%
  • कॉपर 0.1 mg 12%
  • मैंगनीज़ 0.24 mg 10%
  • सेलेनियम 0.5 µg 1%
  • आयोडीन 0 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1292 g12 g6.9 g
50 g50 g651 g6 g3.5 g
150 g150 g1943 g18 g10 g
200 g200 g2594.1 g24 g14 g
250 g250 g3235.1 g30 g17 g

Root vegetable fritters, frozen के बारे में सवाल

Root vegetable fritters, frozen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Root vegetable fritters, frozen की 100 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।

Root vegetable fritters, frozen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Root vegetable fritters, frozen की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

Root vegetable fritters, frozen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Root vegetable fritters, frozen की 150 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Root vegetable fritters, frozen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Root vegetable fritters, frozen की 200 g में 259 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Root vegetable fritters, frozen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Root vegetable fritters, frozen की 250 g में 323 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1839 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर