जानें आपकी थाली में क्या है
Potato wedges, frozen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
101
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.9 g
कार्ब्स15 g
वसा3.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 101 kcal —
- प्रोटीन 1.9 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 3.1 g 4%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 2.4 g 8%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 47.5 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 6.9 mg 8%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.53 mg 4%
- विटामिन K 2.2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 2.8 mg 18%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.35 mg 7%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- बायोटिन (B7) 0 µg 0%
- फ़ोलेट (B9) 13.9 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 14.4 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 5.6 mg 0%
- आयरन 0.41 mg 2%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 47 mg 4%
- पोटैशियम 465 mg 10%
- ज़िंक 0.25 mg 2%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 1.9 g | 15 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1 g | 7.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 151 | 2.9 g | 23 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 3.9 g | 30 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 4.8 g | 38 g | 7.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Potato wedges precooked in polyunsaturated oil191 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
- Potato croquettes148 kcal / 100 g
- Steak fries101 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Potato rösti145 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Root vegetable fritters129 kcal / 100 g
- Wok mix22 kcal / 100 g
Potato wedges, frozen के बारे में सवाल
Potato wedges, frozen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato wedges, frozen की 100 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
Potato wedges, frozen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato wedges, frozen की 50 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Potato wedges, frozen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato wedges, frozen की 150 g में 151 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Potato wedges, frozen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato wedges, frozen की 200 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
Potato wedges, frozen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato wedges, frozen की 250 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1841 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर