जानें आपकी थाली में क्या है
Curly fries, frozen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
165
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.6 g
कार्ब्स21 g
वसा7.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 165 kcal —
- प्रोटीन 2.6 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 7.4 g 9%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 440 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 12.5 mg 14%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.6 mg 11%
- विटामिन K 1.1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.29 mg 6%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- बायोटिन (B7) 0 µg 0%
- फ़ोलेट (B9) 13.5 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 19.2 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 9.2 mg 1%
- आयरन 0.59 mg 3%
- मैग्नीशियम 21.5 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 84.5 mg 7%
- पोटैशियम 385 mg 8%
- ज़िंक 0.38 mg 3%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.15 mg 7%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 2.6 g | 21 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1.3 g | 11 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 3.8 g | 32 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 331 | 5.1 g | 42 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 414 | 6.4 g | 53 g | 18 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Curly fries, frozen के बारे में सवाल
Curly fries, frozen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curly fries, frozen की 100 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
Curly fries, frozen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curly fries, frozen की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
Curly fries, frozen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curly fries, frozen की 150 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Curly fries, frozen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curly fries, frozen की 200 g में 331 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Curly fries, frozen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curly fries, frozen की 250 g में 414 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1843 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर