जानें आपकी थाली में क्या है

Spinach, chopped, frozen

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.3 g

कार्ब्स0.2 g

वसा0.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	19	2.3 g	0.2 g	0.5 g
50 g	50 g	9	1.2 g	0.1 g	0.3 g
150 g	150 g	28	3.5 g	0.3 g	0.8 g
200 g	200 g	37	4.6 g	0.4 g	1 g
250 g	250 g	46	5.8 g	0.5 g	1.3 g

Spinach, chopped, frozen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spinach, chopped, frozen की 100 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

Spinach, chopped, frozen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spinach, chopped, frozen की 50 g में 9 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Spinach, chopped, frozen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spinach, chopped, frozen की 150 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

Spinach, chopped, frozen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spinach, chopped, frozen की 200 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

Spinach, chopped, frozen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spinach, chopped, frozen की 250 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 843 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर