पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 18 kcal —
  • प्रोटीन 2.2 g 4%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 0.6 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.1 g 0%
  • फ़ाइबर 2 g 7%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 10 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 498 µg 55%
  • विटामिन C 37 mg 41%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 2.9 mg 19%
  • थायमिन (B1) 0.13 mg 10%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.34 mg 26%
  • नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.3 mg 6%
  • विटामिन B6 0.03 mg 2%
  • बायोटिन (B7) 1.6 µg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 220 µg 55%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 145 mg 11%
  • आयरन 1.6 mg 9%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 39.9 mg 3%
  • पोटैशियम 597 mg 13%
  • ज़िंक 1.1 mg 10%
  • कॉपर 0.07 mg 8%
  • मैंगनीज़ 1.7 mg 74%
  • सेलेनियम 0.1 µg 0%
  • आयोडीन 2.8 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g182.2 g0 g0.6 g
50 g50 g91.1 g0 g0.3 g
150 g150 g273.3 g0 g0.9 g
200 g200 g364.4 g0 g1.2 g
250 g250 g465.5 g0 g1.5 g

Chervil, chopped, frozen के बारे में सवाल

Chervil, chopped, frozen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chervil, chopped, frozen की 100 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Chervil, chopped, frozen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chervil, chopped, frozen की 50 g में 9 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Chervil, chopped, frozen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chervil, chopped, frozen की 150 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

Chervil, chopped, frozen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chervil, chopped, frozen की 200 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

Chervil, chopped, frozen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chervil, chopped, frozen की 250 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 889 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर