जानें आपकी थाली में क्या है
Chervil, chopped, frozen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
18
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.2 g
कार्ब्स0 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 18 kcal —
- प्रोटीन 2.2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 10 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 498 µg 55%
- विटामिन C 37 mg 41%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.9 mg 19%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.34 mg 26%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.3 mg 6%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- बायोटिन (B7) 1.6 µg 5%
- फ़ोलेट (B9) 220 µg 55%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 145 mg 11%
- आयरन 1.6 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 39.9 mg 3%
- पोटैशियम 597 mg 13%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 1.7 mg 74%
- सेलेनियम 0.1 µg 0%
- आयोडीन 2.8 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 2.2 g | 0 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1.1 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 3.3 g | 0 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 4.4 g | 0 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 46 | 5.5 g | 0 g | 1.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chervil, chopped, frozen के बारे में सवाल
Chervil, chopped, frozen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chervil, chopped, frozen की 100 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Chervil, chopped, frozen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chervil, chopped, frozen की 50 g में 9 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Chervil, chopped, frozen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chervil, chopped, frozen की 150 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
Chervil, chopped, frozen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chervil, chopped, frozen की 200 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Chervil, chopped, frozen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chervil, chopped, frozen की 250 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 889 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर