जानें आपकी थाली में क्या है

Carrot, frozen

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

26
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.1 g
कार्ब्स3.9 g
वसा0.2 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 26 kcal —
  • प्रोटीन 1.1 g 2%
  • कार्बोहाइड्रेट 3.9 g 1%
  • वसा 0.2 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 2.3 g 8%
  • शर्करा 3.7 g —
  • सोडियम 68 mg 3%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 2128 µg 236%
  • विटामिन C 4 mg 4%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.55 mg 4%
  • विटामिन K 13.2 µg 11%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
  • नायसिन (B3) 0.46 mg 3%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.19 mg 4%
  • विटामिन B6 0.1 mg 6%
  • फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 7.5 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 36 mg 3%
  • आयरन 0.44 mg 2%
  • मैग्नीशियम 12 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 33 mg 3%
  • पोटैशियम 235 mg 5%
  • ज़िंक 0.33 mg 3%
  • कॉपर 0.07 mg 8%
  • मैंगनीज़ 0.17 mg 7%
  • सेलेनियम 0.1 µg 0%
  • आयोडीन 3 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g261.1 g3.9 g0.2 g
50 g50 g130.5 g2 g0.1 g
150 g150 g401.6 g5.9 g0.3 g
200 g200 g532.2 g7.9 g0.4 g
250 g250 g662.7 g9.9 g0.5 g

Carrot, frozen के बारे में सवाल

Carrot, frozen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Carrot, frozen की 100 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Carrot, frozen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Carrot, frozen की 50 g में 13 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

Carrot, frozen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Carrot, frozen की 150 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Carrot, frozen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Carrot, frozen की 200 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

Carrot, frozen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Carrot, frozen की 250 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 502 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर