जानें आपकी थाली में क्या है
सब्ज़ियों के साथ आलू के गुच्छे
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 360 kcal —
- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 75 g 27%
- वसा 4.5 g 6%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 4 g | 75 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2 g | 37 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 6 g | 112 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 8 g | 150 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 10 g | 187 g | 11 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सब्ज़ियों के साथ आलू के गुच्छे के बारे में सवाल
सब्ज़ियों के साथ आलू के गुच्छे की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों के साथ आलू के गुच्छे की 100 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
सब्ज़ियों के साथ आलू के गुच्छे की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों के साथ आलू के गुच्छे की 50 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
सब्ज़ियों के साथ आलू के गुच्छे की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों के साथ आलू के गुच्छे की 150 g में 540 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
सब्ज़ियों के साथ आलू के गुच्छे की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों के साथ आलू के गुच्छे की 200 g में 720 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 150 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
सब्ज़ियों के साथ आलू के गुच्छे की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों के साथ आलू के गुच्छे की 250 g में 900 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 187 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 888 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर