जानें आपकी थाली में क्या है
मार्जरीन जैसा वनस्पति तेल स्प्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
67-70% वसा, डिब्बाबंद
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 606 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 0.6 g 0%
- वसा 68 g 88%
- संतृप्त वसा 17 g 83%
- सोडियम 536 mg 23%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन E 13 mg 87%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 606 | 0.1 g | 0.6 g | 68 g |
| 1 मात्रा | 14 g | 85 | 0 g | 0.1 g | 9.6 g |
| 2 मात्राएँ | 28 g | 170 | 0 g | 0.2 g | 19 g |
| ½ मात्रा | 7 g | 42 | 0 g | 0 g | 4.8 g |
| 3 मात्राएँ | 42 g | 255 | 0 g | 0.2 g | 29 g |
| 4 मात्राएँ | 56 g | 339 | 0 g | 0.3 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 303 | 0 g | 0.3 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 909 | 0.1 g | 0.9 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1212 | 0.1 g | 1.2 g | 137 g |
| 250 g | 250 g | 1515 | 0.2 g | 1.5 g | 171 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मार्जरीन जैसा वनस्पति तेल स्प्रेड के बारे में सवाल
मार्जरीन जैसा वनस्पति तेल स्प्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा वनस्पति तेल स्प्रेड की 100 g में 606 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 68 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा वनस्पति तेल स्प्रेड की 1 मात्रा (14 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा वनस्पति तेल स्प्रेड की 1 मात्रा (14 g) में 85 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा वनस्पति तेल स्प्रेड की 2 मात्राएँ (28 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा वनस्पति तेल स्प्रेड की 2 मात्राएँ (28 g) में 170 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा वनस्पति तेल स्प्रेड की ½ मात्रा (7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा वनस्पति तेल स्प्रेड की ½ मात्रा (7 g) में 42 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा वनस्पति तेल स्प्रेड की 3 मात्राएँ (42 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा वनस्पति तेल स्प्रेड की 3 मात्राएँ (42 g) में 255 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा वनस्पति तेल स्प्रेड की 4 मात्राएँ (56 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा वनस्पति तेल स्प्रेड की 4 मात्राएँ (56 g) में 339 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा वनस्पति तेल स्प्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा वनस्पति तेल स्प्रेड की 50 g में 303 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा वनस्पति तेल स्प्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा वनस्पति तेल स्प्रेड की 150 g में 909 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 102 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171431 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
