दही के साथ मार्जरीन जैसा स्प्रेड (70% वसा, छड़ के रूप में, नमक के साथ) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

दही के साथ मार्जरीन जैसा स्प्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

दही के साथ मार्जरीन जैसा स्प्रेड की 100 g में 630 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 70 g वसा होती है।

Question 2

दही के साथ मार्जरीन जैसा स्प्रेड की 1 मात्रा (14 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

दही के साथ मार्जरीन जैसा स्प्रेड की 1 मात्रा (14 g) में 88 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।

Question 3

दही के साथ मार्जरीन जैसा स्प्रेड की 2 मात्राएँ (28 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

दही के साथ मार्जरीन जैसा स्प्रेड की 2 मात्राएँ (28 g) में 176 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

Question 4

दही के साथ मार्जरीन जैसा स्प्रेड की ½ मात्रा (7 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

दही के साथ मार्जरीन जैसा स्प्रेड की ½ मात्रा (7 g) में 44 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

Question 5

दही के साथ मार्जरीन जैसा स्प्रेड की 3 मात्राएँ (42 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

दही के साथ मार्जरीन जैसा स्प्रेड की 3 मात्राएँ (42 g) में 265 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

Question 6

दही के साथ मार्जरीन जैसा स्प्रेड की 4 मात्राएँ (56 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

दही के साथ मार्जरीन जैसा स्प्रेड की 4 मात्राएँ (56 g) में 353 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

Question 7

दही के साथ मार्जरीन जैसा स्प्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

दही के साथ मार्जरीन जैसा स्प्रेड की 50 g में 315 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

Question 8

दही के साथ मार्जरीन जैसा स्प्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

दही के साथ मार्जरीन जैसा स्प्रेड की 150 g में 945 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 105 g वसा होती है।

दही के साथ मार्जरीन जैसा स्प्रेड

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	630	0.3 g	0.5 g	70 g
1 मात्रा	14 g	88	0 g	0.1 g	9.8 g
2 मात्राएँ	28 g	176	0.1 g	0.1 g	20 g
½ मात्रा	7 g	44	0 g	0 g	4.9 g
3 मात्राएँ	42 g	265	0.1 g	0.2 g	29 g
4 मात्राएँ	56 g	353	0.2 g	0.3 g	39 g
50 g	50 g	315	0.2 g	0.3 g	35 g
150 g	150 g	945	0.5 g	0.8 g	105 g
200 g	200 g	1260	0.6 g	1 g	140 g
250 g	250 g	1575	0.8 g	1.3 g	175 g