जानें आपकी थाली में क्या है
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BEAT Super Light
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
संतृप्त वसा के बिना
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 158 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 755 mg 33%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन E 1.7 mg 11%
- विटामिन K 12.3 µg 10%
खनिज
- फ़ॉस्फ़ोरस 0 mg 0%
- पोटैशियम 12 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 0 g | 0 g | 17 g |
| 1 मात्रा | 14 g | 22 | 0 g | 0 g | 2.4 g |
| 2 मात्राएँ | 28 g | 44 | 0 g | 0 g | 4.8 g |
| ½ मात्रा | 7 g | 11 | 0 g | 0 g | 1.2 g |
| 3 मात्राएँ | 42 g | 66 | 0 g | 0 g | 7.2 g |
| 4 मात्राएँ | 56 g | 88 | 0 g | 0 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0 g | 0 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 0 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 0 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 0 g | 0 g | 43 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BEAT Super Light के बारे में सवाल
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BEAT Super Light की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BEAT Super Light की 100 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BEAT Super Light की 1 मात्रा (14 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BEAT Super Light की 1 मात्रा (14 g) में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BEAT Super Light की 2 मात्राएँ (28 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BEAT Super Light की 2 मात्राएँ (28 g) में 44 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BEAT Super Light की ½ मात्रा (7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BEAT Super Light की ½ मात्रा (7 g) में 11 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BEAT Super Light की 3 मात्राएँ (42 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BEAT Super Light की 3 मात्राएँ (42 g) में 66 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BEAT Super Light की 4 मात्राएँ (56 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BEAT Super Light की 4 मात्राएँ (56 g) में 88 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BEAT Super Light की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BEAT Super Light की 50 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BEAT Super Light की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BEAT Super Light की 150 g में 237 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173608 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
