जानें आपकी थाली में क्या है
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Omega Plus Spread
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
प्लांट स्टेरॉल और मछली के तेल के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 605 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 0.2 g 0%
- वसा 71 g 91%
- संतृप्त वसा 20 g 99%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 729 mg 32%
- कोलेस्ट्रॉल 23 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन E 11.8 mg 79%
- विटामिन K 52.5 µg 44%
खनिज
- फ़ॉस्फ़ोरस 23 mg 2%
- पोटैशियम 71 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 605 | 0.1 g | 0.2 g | 71 g |
| 1 मात्रा | 14 g | 85 | 0 g | 0 g | 9.9 g |
| 2 मात्राएँ | 28 g | 169 | 0 g | 0 g | 20 g |
| ½ मात्रा | 7 g | 42 | 0 g | 0 g | 5 g |
| 3 मात्राएँ | 42 g | 254 | 0.1 g | 0.1 g | 30 g |
| 4 मात्राएँ | 56 g | 339 | 0.1 g | 0.1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 303 | 0.1 g | 0.1 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 908 | 0.2 g | 0.2 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1210 | 0.3 g | 0.3 g | 142 g |
| 250 g | 250 g | 1513 | 0.3 g | 0.4 g | 177 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Omega Plus Spread के बारे में सवाल
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Omega Plus Spread की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Omega Plus Spread की 100 g में 605 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 71 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Omega Plus Spread की 1 मात्रा (14 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Omega Plus Spread की 1 मात्रा (14 g) में 85 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Omega Plus Spread की 2 मात्राएँ (28 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Omega Plus Spread की 2 मात्राएँ (28 g) में 169 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Omega Plus Spread की ½ मात्रा (7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Omega Plus Spread की ½ मात्रा (7 g) में 42 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Omega Plus Spread की 3 मात्राएँ (42 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Omega Plus Spread की 3 मात्राएँ (42 g) में 254 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Omega Plus Spread की 4 मात्राएँ (56 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Omega Plus Spread की 4 मात्राएँ (56 g) में 339 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Omega Plus Spread की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Omega Plus Spread की 50 g में 303 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Omega Plus Spread की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Omega Plus Spread की 150 g में 908 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 106 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173610 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
