जानें आपकी थाली में क्या है
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Regular Buttery Spread
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अलسی کے तेल के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 583 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
- वसा 65 g 83%
- संतृप्त वसा 17 g 83%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 646 mg 28%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन E 19.3 mg 129%
- विटामिन K 55.5 µg 46%
खनिज
- फ़ॉस्फ़ोरस 4 mg 0%
- पोटैशियम 28 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 583 | 0.1 g | 0.1 g | 65 g |
| 1 मात्रा | 14 g | 82 | 0 g | 0 g | 9 g |
| 2 मात्राएँ | 28 g | 163 | 0 g | 0 g | 18 g |
| ½ मात्रा | 7 g | 41 | 0 g | 0 g | 4.5 g |
| 3 मात्राएँ | 42 g | 245 | 0.1 g | 0.1 g | 27 g |
| 4 मात्राएँ | 56 g | 326 | 0.1 g | 0.1 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 292 | 0.1 g | 0.1 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 875 | 0.2 g | 0.2 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1166 | 0.3 g | 0.3 g | 129 g |
| 250 g | 250 g | 1458 | 0.4 g | 0.4 g | 162 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Regular Buttery Spread के बारे में सवाल
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Regular Buttery Spread की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Regular Buttery Spread की 100 g में 583 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Regular Buttery Spread की 1 मात्रा (14 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Regular Buttery Spread की 1 मात्रा (14 g) में 82 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Regular Buttery Spread की 2 मात्राएँ (28 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Regular Buttery Spread की 2 मात्राएँ (28 g) में 163 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Regular Buttery Spread की ½ मात्रा (7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Regular Buttery Spread की ½ मात्रा (7 g) में 41 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Regular Buttery Spread की 3 मात्राएँ (42 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Regular Buttery Spread की 3 मात्राएँ (42 g) में 245 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Regular Buttery Spread की 4 मात्राएँ (56 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Regular Buttery Spread की 4 मात्राएँ (56 g) में 326 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Regular Buttery Spread की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Regular Buttery Spread की 50 g में 292 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Regular Buttery Spread की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा स्प्रेड SMART BALANCE Regular Buttery Spread की 150 g में 875 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 97 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172371 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
