जानें आपकी थाली में क्या है
Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 114 kcal —
- प्रोटीन 6.6 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 7.4 g 3%
- वसा 6.4 g 8%
- संतृप्त वसा 2.3 g 12%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 416 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 47.7 mg 16%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 32.9 µg 4%
- विटामिन C 0.35 mg 0%
- विटामिन D 0.32 µg 2%
- विटामिन E 0.53 mg 4%
- विटामिन K 1.9 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 1.4 mg 8%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0.46 µg 19%
खनिज
- कैल्शियम 13.4 mg 1%
- आयरन 0.93 mg 5%
- मैग्नीशियम 9.9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 71 mg 6%
- पोटैशियम 120 mg 3%
- ज़िंक 1.5 mg 14%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
- सेलेनियम 7.8 µg 14%
- आयोडीन 20.7 µg 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 6.6 g | 7.4 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.3 g | 3.7 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 9.9 g | 11 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 13 g | 15 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 17 g | 19 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon के बारे में सवाल
Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon की 100 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon की 50 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon की 150 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon की 200 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon की 250 g में 285 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29271 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
