जानें आपकी थाली में क्या है
Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 132 kcal —
- प्रोटीन 7.3 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 7.2 g 3%
- वसा 8.1 g 10%
- संतृप्त वसा 3.1 g 15%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 476 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 51.6 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 29.2 µg 3%
- विटामिन C 0.34 mg 0%
- विटामिन D 0.33 µg 2%
- विटामिन E 0.41 mg 3%
- विटामिन K 1.5 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 8.2 µg 2%
- विटामिन B12 0.49 µg 20%
खनिज
- कैल्शियम 14.1 mg 1%
- आयरन 0.83 mg 5%
- मैग्नीशियम 10.3 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 75.9 mg 6%
- पोटैशियम 128 mg 3%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 9.6 µg 18%
- आयोडीन 24.9 µg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 7.3 g | 7.2 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.7 g | 3.6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 11 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 15 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 18 g | 18 g | 20 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon के बारे में सवाल
Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon की 100 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon की 150 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon की 200 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon की 250 g में 330 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 28982 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
