जानें आपकी थाली में क्या है

तरल दही

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पूर्ण दूध, फलों के साथ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.8 g

कार्ब्स14 g

वसा1.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	87	2.8 g	14 g	1.5 g
50 g	50 g	44	1.4 g	7.2 g	0.8 g
150 g	150 g	131	4.2 g	22 g	2.3 g
200 g	200 g	174	5.6 g	29 g	3.1 g
250 g	250 g	218	7 g	36 g	3.8 g

तरल दही की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

तरल दही की 100 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

तरल दही की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

तरल दही की 50 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

तरल दही की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

तरल दही की 150 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

तरल दही की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

तरल दही की 200 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

तरल दही की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

तरल दही की 250 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

स्रोत: BEDCA (Spain) 1160 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर