पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 33 kcal —
  • प्रोटीन 0.6 g 1%
  • कार्बोहाइड्रेट 2.2 g 1%
  • वसा 0.2 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 2.4 g 9%
  • शर्करा 2.2 g —
  • सोडियम 3 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0.28 µg 0%
  • विटामिन C 51 mg 57%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.2 mg 1%
  • विटामिन K 0.2 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
  • विटामिन B6 0.06 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 33 mg 3%
  • आयरन 0.4 mg 2%
  • मैग्नीशियम 11 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 20 mg 2%
  • पोटैशियम 160 mg 3%
  • ज़िंक 0.1 mg 1%
  • कॉपर 0.04 mg 4%
  • मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
  • सेलेनियम 0.4 µg 1%
  • आयोडीन 1 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g330.6 g2.2 g0.2 g
50 g50 g170.3 g1.1 g0.1 g
150 g150 g500.9 g3.3 g0.3 g
200 g200 g661.2 g4.4 g0.3 g
250 g250 g831.6 g5.5 g0.4 g

Lemon, without skin के बारे में सवाल

Lemon, without skin की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lemon, without skin की 100 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Lemon, without skin की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lemon, without skin की 50 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

Lemon, without skin की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lemon, without skin की 150 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Lemon, without skin की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lemon, without skin की 200 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Lemon, without skin की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lemon, without skin की 250 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 11048 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर