जानें आपकी थाली में क्या है
मेमने की मांसपेशियों के बीच की वसा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ऑस्ट्रेलियाई, आयातित, ताजा, कच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 459 kcal —
- प्रोटीन 16 g 31%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 44 g 56%
- संतृप्त वसा 21 g 107%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 55 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 90 mg 30%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 3.9 mg 25%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.43 mg 9%
- विटामिन B6 0.29 mg 17%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.98 mg 5%
- मैग्नीशियम 3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 71 mg 6%
- पोटैशियम 126 mg 3%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 5.7 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 16 g | 0 g | 44 g |
| 1 मात्रा | 113 g | 519 | 18 g | 0 g | 50 g |
| 2 मात्राएँ | 226 g | 1037 | 35 g | 0 g | 100 g |
| ½ मात्रा | 56.5 g | 259 | 8.8 g | 0 g | 25 g |
| 3 मात्राएँ | 339 g | 1556 | 53 g | 0 g | 149 g |
| 4 मात्राएँ | 452 g | 2075 | 71 g | 0 g | 199 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 7.8 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 24 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 31 g | 0 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 39 g | 0 g | 110 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मेमने की मांसपेशियों के बीच की वसा के बारे में सवाल
मेमने की मांसपेशियों के बीच की वसा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की मांसपेशियों के बीच की वसा की 100 g में 459 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
मेमने की मांसपेशियों के बीच की वसा की 1 मात्रा (113 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की मांसपेशियों के बीच की वसा की 1 मात्रा (113 g) में 519 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
मेमने की मांसपेशियों के बीच की वसा की 2 मात्राएँ (226 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की मांसपेशियों के बीच की वसा की 2 मात्राएँ (226 g) में 1037 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 100 g वसा होती है।
मेमने की मांसपेशियों के बीच की वसा की ½ मात्रा (56.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की मांसपेशियों के बीच की वसा की ½ मात्रा (56.5 g) में 259 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
मेमने की मांसपेशियों के बीच की वसा की 3 मात्राएँ (339 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की मांसपेशियों के बीच की वसा की 3 मात्राएँ (339 g) में 1556 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 149 g वसा होती है।
मेमने की मांसपेशियों के बीच की वसा की 4 मात्राएँ (452 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की मांसपेशियों के बीच की वसा की 4 मात्राएँ (452 g) में 2075 kcal होती हैं, साथ ही 71 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 199 g वसा होती है।
मेमने की मांसपेशियों के बीच की वसा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की मांसपेशियों के बीच की वसा की 50 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
मेमने की मांसपेशियों के बीच की वसा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की मांसपेशियों के बीच की वसा की 150 g में 689 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 66 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172657 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
