जानें आपकी थाली में क्या है
मेमने की पसलियाँ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा, दुबला और वसायुक्त
277
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन18 g
कार्ब्स0 g
वसा23 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 277 kcal —
- प्रोटीन 18 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 23 g 29%
- संतृप्त वसा 11 g 54%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 63 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.8 µg 4%
- विटामिन E 0.07 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
- नायसिन (B3) 5 mg 31%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.86 mg 17%
- विटामिन B6 0.23 mg 14%
- बायोटिन (B7) 1 µg 3%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 1 µg 42%
खनिज
- कैल्शियम 13 mg 1%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 170 mg 14%
- पोटैशियम 280 mg 6%
- ज़िंक 2 mg 18%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 3 µg 5%
- आयोडीन 7 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 18 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8.8 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 26 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 35 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 44 g | 0 g | 58 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मेमने की पसलियाँ के बारे में सवाल
मेमने की पसलियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसलियाँ की 100 g में 277 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
मेमने की पसलियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसलियाँ की 50 g में 139 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
मेमने की पसलियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसलियाँ की 150 g में 416 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
मेमने की पसलियाँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसलियाँ की 200 g में 554 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
मेमने की पसलियाँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसलियाँ की 250 g में 693 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 18-476 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
