जानें आपकी थाली में क्या है
मेमने की पसलियाँ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भुना हुआ, दुबला और वसायुक्त
359
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन29 g
कार्ब्स0 g
वसा27 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 359 kcal —
- प्रोटीन 29 g 58%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 27 g 34%
- संतृप्त वसा 13 g 64%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 85 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 8 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.6 µg 3%
- विटामिन E 0.11 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.31 mg 24%
- नायसिन (B3) 6 mg 38%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.4 mg 27%
- विटामिन B6 0.29 mg 17%
- बायोटिन (B7) 2 µg 7%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 3 µg 125%
खनिज
- कैल्शियम 20 mg 2%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 27 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 230 mg 18%
- पोटैशियम 370 mg 8%
- ज़िंक 4.6 mg 42%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 4 µg 7%
- आयोडीन 6 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 15 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 44 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 58 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 73 g | 0 g | 67 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मेमने की पसलियाँ के बारे में सवाल
मेमने की पसलियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसलियाँ की 100 g में 359 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
मेमने की पसलियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसलियाँ की 50 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
मेमने की पसलियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसलियाँ की 150 g में 539 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
मेमने की पसलियाँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसलियाँ की 200 g में 718 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।
मेमने की पसलियाँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसलियाँ की 250 g में 898 kcal होती हैं, साथ ही 73 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 67 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 18-151 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
