पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 256 kcal —
  • प्रोटीन 11 g 22%
  • कार्बोहाइड्रेट 2.1 g 1%
  • वसा 23 g 29%
  • संतृप्त वसा 3.5 g 18%
  • फ़ाइबर 0.5 g 2%
  • शर्करा 2 g —
  • सोडियम 191 mg 8%
  • कोलेस्ट्रॉल 28.4 mg 9%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 15.1 µg 2%
  • विटामिन C 3.9 mg 4%
  • विटामिन D 0.1 µg 1%
  • विटामिन E 4.4 mg 29%
  • विटामिन K 19.5 µg 16%
  • थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
  • नायसिन (B3) 2.5 mg 16%
  • विटामिन B6 0.15 mg 9%
  • फ़ोलेट (B9) 5.4 µg 1%
  • विटामिन B12 0.34 µg 14%

खनिज

  • कैल्शियम 28.9 mg 2%
  • आयरन 1.5 mg 9%
  • मैग्नीशियम 26.2 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 134 mg 11%
  • पोटैशियम 273 mg 6%
  • ज़िंक 2.1 mg 19%
  • कॉपर 0.1 mg 11%
  • मैंगनीज़ 0.15 mg 7%
  • सेलेनियम 7.4 µg 13%
  • आयोडीन 12.2 µg 8%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g25611 g2.1 g23 g
50 g50 g1285.5 g1 g11 g
150 g150 g38417 g3.1 g34 g
200 g200 g51222 g4.1 g45 g
250 g250 g64028 g5.2 g57 g

Lamb curry के बारे में सवाल

Lamb curry की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lamb curry की 100 g में 256 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

Lamb curry की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lamb curry की 50 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Lamb curry की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lamb curry की 150 g में 384 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

Lamb curry की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lamb curry की 200 g में 512 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।

Lamb curry की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lamb curry की 250 g में 640 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31471 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर