जानें आपकी थाली में क्या है
मेमने की पसली का फ़िलाटे
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
232
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन18 g
कार्ब्स0 g
वसा18 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 232 kcal —
- प्रोटीन 18 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 7.8 g 39%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 69.6 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- नायसिन (B3) 5.5 mg 34%
- विटामिन B6 0.23 mg 14%
- विटामिन B12 1.5 µg 61%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 1.2 mg 6%
- ज़िंक 2.1 mg 19%
- सेलेनियम 5.7 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 18 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 8.8 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 26 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 35 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 44 g | 0 g | 45 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मेमने की पसली का फ़िलाटे के बारे में सवाल
मेमने की पसली का फ़िलाटे की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसली का फ़िलाटे की 100 g में 232 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
मेमने की पसली का फ़िलाटे की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसली का फ़िलाटे की 50 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
मेमने की पसली का फ़िलाटे की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसली का फ़िलाटे की 150 g में 348 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
मेमने की पसली का फ़िलाटे की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसली का फ़िलाटे की 200 g में 464 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
मेमने की पसली का फ़िलाटे की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसली का फ़िलाटे की 250 g में 580 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 21516 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
