जानें आपकी थाली में क्या है
मेमने की पसली का फ़िलाटे
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ग्रिल किया हुआ/तवे पर तला हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 157 kcal —
- प्रोटीन 26 g 53%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 5.8 g 7%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन E 0.16 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 6.7 mg 42%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.62 mg 12%
- विटामिन B6 0.3 mg 18%
- विटामिन B12 1.2 µg 51%
खनिज
- आयरन 1.3 mg 7%
- ज़िंक 3.6 mg 32%
- सेलेनियम 10.1 µg 18%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 26 g | 0 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 40 g | 0 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 66 g | 0 g | 15 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मेमने की पसली का फ़िलाटे के बारे में सवाल
मेमने की पसली का फ़िलाटे की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसली का फ़िलाटे की 100 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
मेमने की पसली का फ़िलाटे की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसली का फ़िलाटे की 50 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
मेमने की पसली का फ़िलाटे की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसली का फ़िलाटे की 150 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
मेमने की पसली का फ़िलाटे की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसली का फ़िलाटे की 200 g में 314 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
मेमने की पसली का फ़िलाटे की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की पसली का फ़िलाटे की 250 g में 393 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 21509 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
