जानें आपकी थाली में क्या है
जॉर्डन्स मॉर्निंग क्रिस्प वाइल्ड बेरीज सीरीयल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खाने के लिए तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 441 kcal —
- प्रोटीन 7.5 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 61 g 22%
- वसा 16 g 20%
- संतृप्त वसा 4.9 g 25%
- फ़ाइबर 6.5 g 23%
- शर्करा 23 g —
- सोडियम 5 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 41 mg 3%
- आयरन 2.5 mg 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 7.5 g | 61 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 3.8 g | 31 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 11 g | 92 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 15 g | 122 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 19 g | 153 g | 39 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
जॉर्डन्स मॉर्निंग क्रिस्प वाइल्ड बेरीज सीरीयल के बारे में सवाल
जॉर्डन्स मॉर्निंग क्रिस्प वाइल्ड बेरीज सीरीयल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जॉर्डन्स मॉर्निंग क्रिस्प वाइल्ड बेरीज सीरीयल की 100 g में 441 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
जॉर्डन्स मॉर्निंग क्रिस्प वाइल्ड बेरीज सीरीयल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जॉर्डन्स मॉर्निंग क्रिस्प वाइल्ड बेरीज सीरीयल की 50 g में 221 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
जॉर्डन्स मॉर्निंग क्रिस्प वाइल्ड बेरीज सीरीयल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जॉर्डन्स मॉर्निंग क्रिस्प वाइल्ड बेरीज सीरीयल की 150 g में 662 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
जॉर्डन्स मॉर्निंग क्रिस्प वाइल्ड बेरीज सीरीयल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
जॉर्डन्स मॉर्निंग क्रिस्प वाइल्ड बेरीज सीरीयल की 200 g में 882 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
जॉर्डन्स मॉर्निंग क्रिस्प वाइल्ड बेरीज सीरीयल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जॉर्डन्स मॉर्निंग क्रिस्प वाइल्ड बेरीज सीरीयल की 250 g में 1103 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 153 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5851 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
