पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 239 kcal —
  • प्रोटीन 17 g 33%
  • कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
  • वसा 14 g 18%
  • संतृप्त वसा 8.8 g 44%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 7.7 g —
  • सोडियम 1345 mg 58%
  • कोलेस्ट्रॉल 36 mg 12%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 114 µg 13%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.27 mg 2%
  • विटामिन K 2.7 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.43 mg 33%
  • नायसिन (B3) 0.13 mg 1%
  • विटामिन B6 0.12 mg 7%
  • फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
  • विटामिन B12 0.4 µg 17%
  • कोलीन 0 mg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 562 mg 43%
  • आयरन 0.33 mg 2%
  • मैग्नीशियम 29 mg 7%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 712 mg 57%
  • पोटैशियम 242 mg 5%
  • ज़िंक 2.6 mg 24%
  • कॉपर 0.03 mg 4%
  • सेलेनियम 15.2 µg 28%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g23917 g12 g14 g
50 g50 g1208.4 g5.8 g7 g
150 g150 g35925 g17 g21 g
200 g200 g47833 g23 g28 g
250 g250 g59842 g29 g35 g

नकली चेडर पनीर के बारे में सवाल

नकली चेडर पनीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

नकली चेडर पनीर की 100 g में 239 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

नकली चेडर पनीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

नकली चेडर पनीर की 50 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।

नकली चेडर पनीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

नकली चेडर पनीर की 150 g में 359 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

नकली चेडर पनीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

नकली चेडर पनीर की 200 g में 478 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

नकली चेडर पनीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

नकली चेडर पनीर की 250 g में 598 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 5566 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर