पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 390 kcal —
  • प्रोटीन 25 g 50%
  • कार्बोहाइड्रेट 1 g 0%
  • वसा 32 g 41%
  • संतृप्त वसा 5.8 g 29%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 1 g —
  • सोडियम 670 mg 29%
  • कोलेस्ट्रॉल 15 mg 5%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 115 µg 13%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.28 mg 2%
  • विटामिन K 2.7 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.36 mg 28%
  • नायसिन (B3) 0.08 mg 1%
  • विटामिन B6 0.07 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 18 µg 5%
  • विटामिन B12 0.83 µg 35%
  • कोलीन 0.1 mg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 705 mg 54%
  • आयरन 0.7 mg 4%
  • मैग्नीशियम 30 mg 7%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 530 mg 42%
  • पोटैशियम 55 mg 1%
  • ज़िंक 3 mg 27%
  • कॉपर 0.03 mg 3%
  • सेलेनियम 14.6 µg 27%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g39025 g1 g32 g
50 g50 g19513 g0.5 g16 g
150 g150 g58538 g1.5 g48 g
200 g200 g78050 g2 g64 g
250 g250 g97563 g2.5 g80 g

नकली चेडर पनीर के बारे में सवाल

नकली चेडर पनीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

नकली चेडर पनीर की 100 g में 390 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

नकली चेडर पनीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

नकली चेडर पनीर की 50 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

नकली चेडर पनीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

नकली चेडर पनीर की 150 g में 585 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।

नकली चेडर पनीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

नकली चेडर पनीर की 200 g में 780 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 64 g वसा होती है।

नकली चेडर पनीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

नकली चेडर पनीर की 250 g में 975 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 80 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 5459 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर